این کتاب روش «بولت ژورنال» را آموزش می‌دهد؛ سیستمی ساده و انعطاف‌پذیر برای ثبت کارها، برنامه‌ها، یادداشت‌ها و اهداف.
هدف آن این است که ذهن را از شلوغی کارهای روزمره خلوت کند و کمک کند روی چیزهای واقعاً مهم تمرکز کنیم.
۱. رایدر کارول، خالق روش بولت ژورنال، این سیستم را بر پایه ثبت سریع و منظم اطلاعات طراحی کرده است.
۲. در بولت ژورنال از نشانه‌های ساده برای تفکیک کارها، رویدادها و یادداشت‌ها استفاده می‌شود.
۳. «مهاجرت» کارها به ماه‌ها و روزهای بعد کمک می‌کند برنامه‌ها مرتب و واقع‌بینانه بمانند.
۴. مرور منظم نوشته‌ها باعث می‌شود کارهای غیرضروری را حذف و اولویت‌های مهم را مشخص کنیم.
۵. این روش فقط دفتر برنامه‌ریزی نیست؛ روشی برای مدیریت زمان، تمرکز و زندگی آگاهانه‌تر است.
تم سایت
