مجموعه‌ای از مطالب و تمرین‌های روزانه برای تقویت نگرش مثبت، افزایش انگیزه و ایجاد تغییرات سازنده در طول یک سال.
این کتاب با ارائه‌ی مطالب کوتاه و روزانه، فرصتی برای تمرین مثبت‌اندیشی فراهم می‌کند.
به موضوعاتی مانند امید، اعتمادبه‌نفس، قدردانی و نگاه سازنده به مشکلات می‌پردازد.
تمرین‌های ساده به خواننده کمک می‌کنند افکار و عادت‌های ذهنی خود را بهتر بررسی کند.
تداوم مطالعه و تمرین در طول سال، بخش مهمی از رویکرد کتاب است.
هدف کتاب، ایجاد نگرشی امیدوارانه‌تر و آگاهانه‌تر در زندگی روزمره است.
تم سایت
