کتابی درباره‌ی مواجهه با ترس‌ها و چالش‌های کوچک زندگی و پیدا کردن راه‌هایی برای غلبه بر ترس و اضطراب.
این کتاب با زبانی ساده و گاه طنز، به موضوع ترس و واکنش‌های ذهنی می‌پردازد.
نشان می‌دهد بسیاری از ترس‌ها با بزرگ‌نمایی ذهنی شدیدتر می‌شوند.
با روبه‌رو شدن تدریجی با ترس‌ها، می‌توان اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کرد.
کتاب بر شجاعت، اقدام و خارج شدن از محدوده‌ی امن تأکید دارد.
هدف آن کمک به مواجهه‌ی بهتر با ترس‌ها و موقعیت‌های ناخوشایند روزمره است.
تم سایت
