کتابی درباره‌ی رهایی از وابستگی عاطفی، تقویت استقلال شخصی و ساختن روابط سالم‌تر.
این کتاب به شناخت ریشه‌های وابستگی و نیاز افراطی به تأیید دیگران می‌پردازد.
کمک می‌کند مرزهای شخصی خود را بهتر بشناسیم و حفظ کنیم.
بر تقویت عزت‌نفس و پیدا کردن احساس ارزشمندی در درون خود تأکید دارد.
همچنین راهکارهایی برای کاهش ترس از تنهایی و وابستگی در روابط ارائه می‌کند.
هدف کتاب، ایجاد تعادل میان صمیمیت با دیگران و استقلال فردی است.
تم سایت
