ماورای طبیعی شدن

جو دیسپنزا در این کتاب توضیح می‌دهد چگونه افکار، احساسات و عادت‌های روزمره می‌توانند بر تجربه‌ی ما از زندگی اثر بگذارند.
کتاب بر مراقبه، تمرکز ذهن، تجسم و تغییر الگوهای ذهنی و عاطفی تأکید دارد.
نویسنده خواننده را تشویق می‌کند از عادت‌های قدیمی فاصله بگیرد و با ایجاد الگوهای جدید، تغییرات شخصی را تجربه کند.
همچنین درباره‌ی ارتباط ذهن و بدن و نقش حالت‌های ذهنی در احساسات و رفتار صحبت می‌کند.
مناسب برای علاقه‌مندان به خودشناسی، مراقبه، رشد فردی و کتاب‌های ذهن و بدن.