این کتاب میان «خودخواهی» و «خودمراقبتی سالم» تفاوت می‌گذارد.
به ما یادآوری می‌کند که برای رضایت دیگران نباید همیشه خودمان را نادیده بگیریم.
کتاب بر شناخت خواسته‌ها، تعیین مرزهای سالم و نه گفتن تأکید دارد.
همچنین کمک می‌کند احساس گناه ناشی از توجه به خود را بهتر مدیریت کنیم.
هدف آن، رسیدن به تعادلی سالم میان نیازهای خود و احترام به دیگران است.
تم سایت
