قدرت عادت

چارلز دوهیگ توضیح می‌دهد عادت‌ها چگونه در ذهن و زندگی روزمره شکل می‌گیرند.
او چرخه‌ی «نشانه، عادت و پاداش» را به‌عنوان پایه‌ی بسیاری از رفتارها معرفی می‌کند.
کتاب با نمونه‌های واقعی نشان می‌دهد چگونه عادت‌های فردی و سازمانی تغییر می‌کنند.
با شناخت محرک‌ها و جایگزین کردن رفتارهای جدید، می‌توان عادت‌های نامطلوب را اصلاح کرد.
هدف کتاب این است که با شناخت قدرت عادت‌ها، کنترل بیشتری بر رفتار و تصمیم‌های خود داشته باشیم.