کتابی درباره‌ی شناخت زخم‌ها و نیازهای عاطفی دوران کودکی و تأثیر آن‌ها بر احساسات، رفتارها و روابط بزرگسالی.
این کتاب به مفهوم «کودک درون» و تجربه‌های عاطفی دوران کودکی می‌پردازد.
کمک می‌کند الگوهای رفتاری و احساسی ریشه‌دار در گذشته را بهتر بشناسیم.
بر پذیرش احساسات، خودمراقبتی و مهربانی با خود تأکید دارد.
همچنین به نقش خاطرات و تجربه‌های کودکی در شکل‌گیری روابط و اعتمادبه‌نفس توجه می‌کند.
هدف کتاب، افزایش خودآگاهی و کمک به ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر با گذشته و خودِ امروز است.
تم سایت