این کتاب درباره شناخت ارزش‌های فردی و تقویت اعتماد به خود در دوران نوجوانی است.
هدف آن کمک به نوجوان برای شناخت توانایی‌ها، پذیرش اشتباهات و شکل دادن به تصویری سالم‌تر از خود است.
۱. درباره تفاوت میان عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و ارزشمندی فردی صحبت می‌کند.
۲. به نوجوان کمک می‌کند نقاط قوت و توانایی‌های خودش را بهتر بشناسد.
۳. تأثیر مقایسه با دیگران و ترس از قضاوت را بررسی می‌کند.
۴. بر پذیرش اشتباهات و یادگیری از آن‌ها به‌جای سرزنش خود تأکید دارد.
۵. تمرین‌هایی برای تقویت خودشناسی، جرئت‌مندی و داشتن نگاه واقع‌بینانه‌تر به خود ارائه می‌کند.
تم سایت
