کتابی درباره‌ی تقویت اعتمادبه‌نفس، شناخت توانایی‌های فردی و غلبه بر ترس و تردید نسبت به خود.
این کتاب به عوامل مؤثر بر شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس می‌پردازد.
کمک می‌کند افکار منفی و باورهای محدودکننده درباره‌ی خود را شناسایی کنیم.
بر پذیرش خود، جرئت‌مندی و اقدام کردن با وجود ترس تأکید دارد.
همچنین تمرین‌هایی برای بهبود نگرش، ارتباط با دیگران و افزایش خودباوری ارائه می‌کند.
هدف کتاب، ساختن اعتمادبه‌نفسی پایدار و حضور مطمئن‌تر در زندگی است.
تم سایت